إذاعة القرآن الكريم
هواء الخريف:
أول البرد المقصود به هو فصل الخريف الذي يسبق فصل الشتاء، حيث تبدأ أوراق الشجر بالتساقط ومن المعروف ما تفعله النباتات الخضراء في البيئة من امتصاص لثاني أكسيد الكربون وإطلاق الأكسجين الذي تحتاجه جميع الكائنات الحيّة إلى جانب أن الأشجار والنباتات الخضراء تعتبر غذاءً ومأوىً للكثير من المخلوقات ومن ضمنهم الإنسان. ففي بداية الخريف يخف سطوع أشعة الشمس التي تعتبر من الأمور الباعثة للأمل في النفس، وبالتالي يشعر الشخص بالقليل من الكآبة وتقلب المزاج؛ حيث يتلاشى اللون الأخضر وتتجرَّد الأشجار من حلتها فتبدو هرمةً كئيبةً وهذا يؤثّر على نفسية الأفراد بنسب متفاوتة حسب طبيعة كل منهم واستعداده للتغيرات، إلى جانب انسحاب بعض فصائل من الحيوانات والحشرات إلى مستعمراتها استعدادًا للبيات الشتوي ما يعطي البيئة جو من الفراغ والخلو، فيشعر الفرد وكأنها خلت من الحياة، ولكن سرعان ما يتلاشى هذا الشعور عندما يأتي فصل الشتاء وانهمار المطر الذي يروي الأرض والشجر والبشر. في بداية فصل الخريف يحذر من النوم تحت النجوم وكذلك الجلوس فترةً طويلةً بالهواء الطلق؛ لأنه يؤثر على طاقة الإنسان بحيث يسبب خللًا بالتوازن الداخلي للهرمونات ما يؤثر على مزاج الإنسان وعدم الشعور بالراحة، إلى جانب كثرة الأمراض في هذا الفصل بسبب تأثير هواء الخريف السلبي على الجهاز المناعي للجسم ما ينتج عنه تساقط للشعر بشكل أكبر من باقي الفصول مترافق بالشعور بالتعب والكسل والوهن في الجسم إلى جانب أن البعض قد يشكو من زيادة بعض الآلام المزمنة في جسده، مثل: آلام المفاصل والصداع وتعب في الكبد والمرارة. وهناك بعض المقولات والاعتقادات التي تقول بأن النوم تحت النجوم في فصل الخريف يُدخل طاقة جذب سفلية تسمّى الصفير وهي مشتقة من اللون الأصفر الذي يشير إلى التعب والإرهاق، وما تسببه من آثار مضرة للجسم. وقد يعتقد البعض أن فصل الشتاء هو فصل الأمراض ونزلات البرد، ولكنه ليس صحيحًا، حيث تبدأ مناعة جسم الإنسان بالضَّعف والتضاؤل في فصل الخريف وتظهر تأثيراتها في فصل الشتاء، حيث يبدأ انهمار المطر وتساقط الثلوج اللذان يساعدان على قتل الكثير من الميكروبات والجراثيم المضرة بصحة الإنسان، ففصل الخريف هو ما يضعف جسم الإنسان وفصل الشتاء هو من يعيد إنعاشه، ففي فصول الشتاء التي يقل فيها المطر ويشح الثلج نرى استشراء تفشّي الأمراض، حيث يعتبر فصل الشتاء بطبيعته الماطرة من أهم العلاجات المقويّة للبيئة وصحة البشر، فيبدأ الحجر والشجر والبشر بالتزود بالطاقة الإيجابية استعدادًا لبدء فصل الربيع حيث تنشط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم المحمل بالأكسجين والهواء إلى خلايا الجسم، وكذلك تستعيد الأشجار حلتها الخضراء، وتدب الحياة من جديد وتبدأ جميع المخلوقات التي انسحبت بفصل الخريف إلى تزيين الحياة والخروج والمشاركة بدورة الحياة. من حياتكِ لكِ إذا كنتِ سيدتي تعانيني من القلق الناتج عن فصل الخريف فإنه يمكنكِ اتباع النصائح التالية للتخلص من أعراضه[١]: المشي والتعرض لأشعة الشمس خلال فترة الغداء. إضافة السلمون والجوز إلى النظام الغذائيّ بسبب احتوائهما على حمض أوميجا 3. عمل جدول مخصص وملء الجدول بمواعيد مع الأصدقاء أو أوقاتٍ لممارسة الهوايات. تخصيص وقت للتأمل اليومي لمدةٍ لا تقل عن عشر دقائق. مراقبة الأفكار الخاصة بكِ، خاصة السلبيةِ منها.
تبليغ
التبليغ عن مشكل أو محتوى معطل
شارك بتعليقاتك بالموقع وتعرف على اصدقاء الموقع :
مواقيت الصلاة - سيدي علي
احوال الطقس - سيدي علي
